Traumatherapie

Somatic Experiencing (SEP)
Polarity Therapy (RPP)

Traumatherapie befasst sich mit den Folgen von Schock- und Traumaerlebnissen. Dabei kann es sich um Ereignisse handeln, die weit zurückliegen und vielleicht dem bewussten Zugang verschlossen sind, oder auch um aktuellere Ereignisse.

Werden Sie, wer Sie sind.

Wenn Sie Ihre persönlichen Herausforderungen als Gelegenheit zum Wachstum verstehen, sind Sie hier richtig.

Mein Ansatz

Die Art und Weise von Traumatherapie, mit der ich meine Klienten begleite, hat Auswirkungen auf alle Bereiche ihres Lebens. Ich verstehe diese Arbeit als Berufung, verfolge dabei einen ganzheitlichen Ansatz der zur Folge hat, dass Sie sich von frühen Prägungen und einschränkenden Konditionierungen befreien und mehr und mehr von dem Menschen verkörpern, der sie wirklich sind.

Ausbildung und Erfahrung

Beginnend mit dem Intro im Jahre 2002 habe ich die dreijährige Ausbildung für Somatic Experiencing (SE) in der Schweiz absolviert und 2005 mit Diplom als „Somatic Experiencing Practitioner©“ (SEP) abgeschlossen. Ich assistierte in zahlreichen SE Aus- und Weiterbildungen im In- und Ausland. Mein therapeutischer Hintergrund liegt in der von der Oda KT anerkannten Methode Polarity Therapy und dem entsprechenden Diplom als Registered Polarity Practitioner (RPP). Mittlerweile durfte ich Menschen aus aller Welt in über 15’000 Sessions begleiten und arbeite in eigener Praxis in Zürich sowie weltweit online. Selber Vater von zwei erwachsenen Kindern begleite ich auch gerne Kinder und Jugendliche.


Mehr über mich

Meine therapeutische Erfahrung umfasst u.a.

  • prä-, peri- und postnataler traumatischer Stress

  • traumatische Kindheitserfahrungen

  • Beziehungsschwierigkeiten aller Art

  • AD(H)S, Autismus

  • Missbrauch aller Arten

  • einfache und komplexe posttraumatische Belastungsstörungen

  • Hochsensibilität

  • Hochkonfliktsituationen

  • schwierige Scheidungen

  • herausfordernde Ehe- und Familiensituationen

  • weitere…

Sessions in German and in English – face to face
and online.

Praktische Informationen

Kosten & Konditionen

Dauer einer Session: 50 Minuten

Kosten: CHF 200.-

Bezahlung: bar, Twint und alle gängigen Debit- und Kreditkarten. Fällig zum Sessionende.

Quittungen: erhalten Sie jederzeit gerne für den von Ihnen gewünschten Zeitraum.

Krankenkasse: Somatic Experiencing ist nicht kassenanerkannt. Polarity Therapie ist zwar anerkannt, ich habe mich aber aktiv dafür entschieden, frei von diesem System zu arbeiten und mich auf Selbstzahler zu fokussieren.

Stornierungsbedingungen

Bis 3 Tage vor Ihrem Termin können Sie diesen über den Link in Ihrer Buchungsbestätigung stornieren oder verschieben (unter “Name” auf Terminland bitte nur den Nachnamen eingeben)

Bis 24 Stunden vor Ihrem Termin stornieren Sie diesen bitte über das Kontaktformular.

Bei späterer Stornierung stellen wir Ihnen die Sessionkosten in Rechnung. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Online-Sessions

Online-Sessions, z.B. via Zoom, Skype oder Signal Messenger Video-Call können ebenfalls über Terminland gebucht werden.

Notfall-Sessions

Termine ausserhalb der verfügbaren Zeiten in meinem Online-Kalender, zum Beispiel in Notfällen, können jederzeit angefragt werden. Es gilt dann der Sondertarif von 300.-/Sitzung, da dies in meine freie Zeit fällt.

  1. Neue Klienten melden sich bitte VOR Terminbuchungen unter Kontakt. Ich melde mich baldmöglichst bei Ihnen zurück – üblicherweise innert 24 bis 48 Stunden.

  2. Nach einer ersten Session gebe ich Ihnen einen Überblick für meine Einschätzung der Dauer und Häufigkeit der Sessions für Ihr persönliches Therapie- oder Coachingziel.

  3. Danach können Sie Ihre Termine jederzeit auf Terminland buchen.

  4. Online-Sessions, z.B. via Zoom können ebenfalls über Terminland gebucht werden.

Nächste Schritte

Eine Auswahl typischer Therapiethemen in meiner Praxis:

Beziehungsthemen

  • Toxische Beziehungen

  • Gaslighting und andere Formen psychologischer Manipulation

  • Narzisstischer Missbrauch

  • sexuelles Verhalten ausserhalb von Vereinbarungen (in beiden Rollen)

  • Probleme am Arbeitsplatz

  • Herausforderungen durch Verhalten und/oder Verlust von Partnern, Kindern

Somatische Themen:

  • Schmerzen

  • Panikattacken/Herzarrhythmien

  • Schlafstörungen

  • Zugang zu Körperempfindungen

Neuere Diagnosen und Begriffe:

  • Herausforderungen rund um das Autismus- und AD(H)S-Spektrum

  • Hochbegabung

  • Hochsensibilität

Gesellschaftsthemen:

  • «Mann» oder «Frau» sein in dieser Welt

  • Widersprüche im Auftreten/Selbsterleben als öffentliche und als Privatperson

Entwicklungsthemen:

  • frühe Vernachlässigung

  • Angst nicht zu genügen / Fehler zu machen

  • Gefühle von Wertlosigkeit

  • Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und auszudrücken

  • sexueller Missbrauch (in beiden Rollen, auch als Erwachsene)

  • Folgen von Spiegelungsfehlern in der Kindheit

Unfälle aller Art:

  • Schleudertrauma

  • Knochenbrüche, Stürze

  • Autounfälle

Seelische Themen:

  • dissoziative Zustände

  • spirituelles Wachstum

  • Suche nach der Lebensaufgabe, Sinn

  • sich «fremd fühlen» in dieser Welt

  • Umgang mit schweren Krankheiten

  • Wunsch nach Integrität im Verhalten

  • Zugang zu Gefühlen

Systemische Traumata:

  • kollektive Traumata (z.B. Krieg)

  • transgenerationale Traumata (z.B. «Kriegsenkel»)

„Ich bin sehr beeindruckt von dieser Arbeit, so wirkungs-voll, sanft, achtsam und vertrauenswürdig.

Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt.“

– S. J.

Häufig gestellte Fragen

  • In meinem Ansatz müssen wir “das Trauma” nicht kennen, erinnern oder benennen, wenn das nicht möglich oder nicht gewünscht ist.

    Während viele Ansätze einseitig auf “das Problem” oder “die Ressourcen” blicken, fokussiert mein integrativer Ansatz auf das Potenzial zwischen den beiden.

  • In unserer Arbeit streben wir nach Befreiung und mehr Verkörperung von dem, wer und was Sie sind. Wenn Sie das interessiert, sollten Sie eine Probe-Session buchen.

  • Somatic Experiencing ist nicht kassenanerkannt. Polarity Therapie ist zwar anerkannt, ich habe mich aber aktiv dafür entschieden, frei von diesem System zu arbeiten und mich auf Selbstzahler zu fokussieren.

    Je nach Thema kann in 2 oder 3 Sessions sehr viel erreicht werden, so dass sich ein Versuch lohnt. Nach einer ersten Session kann ich Ihnen dazu eine präzise Einschätzng geben.

    Manchmal bezahlen Institutionen wie die Opferhilfe oder Versicherungen nach Unfällen eine Serie von Sessions.

  • Üblicherweise beginnt man eine Therapie wegen Symptomen. Bessern sich diese, sind Sie grundsätzlich auf dem richtigen Weg.

    Wenn Sie z.B. Kopfschmerzen haben und dafür ein Medikament nehmen, bessern die Schmerzen auch - die zugrunde liegende Ursache ist aber nicht adressiert. In meinem Ansatz gehen wir den Dingen auf den Grund.

  • Alle verfügbaren Termine finden Sie im Online-Kalender. Termine ausserhalb von diesen Zeiten, zum Beispiel in einem Notfall, können Sie jederzeit anfragen. Es gilt dann der Spezialtarif von 300.-/Session, da dies in meine Freizeit fällt.

    Im Coaching-Setting können Sie im Rahmen meiner Verfügbarkeit Termine frei wählen.

  • Die Stornierungsbedingungen sind wie folgt:

    Bis 3 Tage vor Ihrem Termin können Sie diesen über den Link in Ihrer Buchungsbestätigung stornieren oder verschieben

    Bis 24 Stunden vor Ihrem Termin stornieren Sie diesen bitte über das Kontaktformular.

    Bei späterer Stornierung stellen wir Ihnen die Sessionkosten in Rechnung. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

  • Online-Sessions, z.B. via Zoom oder Signal Messenger Video-Call können ebenfalls über Terminland gebucht werden.

Begriffsklärung zu Themen rund um Trauma:

  • PTBS: PostTraumatische BelastungsStörung

  • PTSD: Post Traumatic Stress Disorder (entspricht auf deutsch PTBS)

  • CPTSD: Complex Post-Traumatic Stress Disorder (entspricht auf deutsch K-PTBS oder «komplexe PTBS»)

  • DESNOS: Disorder of Extreme Stress Not Otherwise Specified – der Begriff wurde ersetzt durch «CPTSD»

  • AD(H)S: Attention Disorder (Hyperactivity) Syndrome (entspricht auf deutsch AufmerksamkeitsDefizit-/(Hyperaktivitäts-)Störung)

  • AD(H)D: Attention Disorder (Hyperactivity) Disorder (entspricht AD(H)S)

  • ASS: Autismus-Spektrum-Störung

  • ASD: Autism Spectrum Disorder (entspricht auf deutsch ASS)

  • Asperger-Syndrom(e): heute definiert als Teil der Autismus-Spektrum-Störung

  • DIS: Dissoziative Identitäts-Störung

  • DID: Dissociative Identity Disorder (entspricht auf deutsch DIS)

    Als Komplementärtherapeut «Polarity Therapy» (RPP) mit Anerkennung der «Organisation der Arbeitswelt KomplementärTherapie (OdA KT)» stelle ich keine medizinischen Diagnosen und ich biete keine Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung. Für medizinische Diagnosen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, Psychiater oder Psychotherapeuten.