Kurs 1
Eine Einführung zu unserem Nervensystem und die Folgen von Trauma.
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Lektion 1: Einführung in die 3 Stufen
Einführung in die Polyvagal Theorie von Porges mit Erläuterungen der 3 Stufen.
Einführung in die Polyvagal Theorie von Porges mit Erläuterungen der 3 Stufen.
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Lektion 2: die 3 Stufen im Alltag
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Lektion 1: Andere Menschen einschätzen
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Lektion 2: Effektiv kommunizieren
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EINE WERTVOLLE GRUNDLAGE
Die Grundlage, die Sie sich in diesem Kurs erarbeiten, wird Sie ein Leben lang unterstützen.
So oft macht unser Verstand Interpretationen und Geschichten aus dem, was wir erleben. Ein Grundsätzliches Wissen über das Nervensystem, die 3 Stufen und dessen Umgang im Alltag hilft uns, bei uns zu bleiben und angemessen zu agieren.
